遼寧 王先生（企業(yè)老板）

以前在電影電視里我也曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)催眠，但一直沒(méi)有放在心上，只是感覺(jué)很神秘，而且也沒(méi)有太大的觸動(dòng)，那時(shí)我認(rèn)為催眠就是外國(guó)人玩的。

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)我在北京書(shū)店看到了一本《催眠入門(mén)》并買了下來(lái)，仔細(xì)地讀了讀，接觸到了一些催眠的基本理論；直到2007年的某一天我正在無(wú)聊地網(wǎng)游時(shí)，無(wú)意識(shí)地走進(jìn)了艾瑞克森催眠學(xué)院的網(wǎng)站，此時(shí)，我就像一個(gè)在沙漠中行走的人遇到了清泉一樣，把所有的資料都看了一遍，我的內(nèi)心深深地受到了觸動(dòng)。

身邊的朋友總是在抱怨生活帶來(lái)的壓力、家庭的壓力，社會(huì)的壓力……包括對(duì)事物追求完美而無(wú)法達(dá)到時(shí)那種困惑，那種迷茫，像是一道道鎖鏈纏在身上，久而久之形成了一種無(wú)形的桎梏。

“找回內(nèi)心的寧?kù)o，對(duì)，我要去學(xué)催眠！”這個(gè)念頭突然在腦海中不停地閃爍，我知道這輩子一定會(huì)有屬于我自己的財(cái)富，我要去學(xué)習(xí)它，在我今后的工作、生活中無(wú)時(shí)無(wú)刻地幫助我，指引我——那就是催眠術(shù)，我一定要學(xué)會(huì)它，掌握它，擁有它。

我?guī)е@個(gè)信念，懷著無(wú)比激動(dòng)、無(wú)比喜悅的心情登上了飛往上海的飛機(jī)，飛向了那令我魂?duì)繅?mèng)系的學(xué)校，并見(jiàn)到了崇敬的黃老師、史老師，參加了為期八天的封閉式訓(xùn)練。

初學(xué)習(xí)時(shí)，我的內(nèi)心并不能平靜，因?yàn)閷?duì)催眠短淺的認(rèn)識(shí)，不能馬上走入內(nèi)心的世界，還有在我們自小到大學(xué)會(huì)的那種自我保護(hù)，內(nèi)心本能是抗拒的，我未能體會(huì)到那種真正的放松。三天后，在老師和同學(xué)們的幫助下，我漸漸地可以從肉體上放松了。

黃老師的課程排得很滿，每天我們這二十幾位學(xué)員都在從早到晚地努力學(xué)習(xí)，黃老師的課真是我這么大以來(lái)這么心甘情愿地上的課，他講的那樣生動(dòng)，他充滿魅力而又富有磁性的聲音猶如天籟，每一位學(xué)員都會(huì)得到他耐心、細(xì)致地講解，一直到融會(huì)貫通，全部弄懂為止，我們有一次開(kāi)玩笑說(shuō)：“黃老師，您要是在我們上小學(xué)時(shí)就一直教我們，我們都會(huì)讀到博士；您在我們心中是一位學(xué)者，是我們心靈的導(dǎo)師；認(rèn)識(shí)您并學(xué)會(huì)您教給我們的知識(shí)，是我們一生中寶貴的財(cái)富。”

慢慢地，我在老師的引導(dǎo)下終于體會(huì)到了內(nèi)心的放松——身、心、靈的和諧。那真是一種用任何語(yǔ)言也無(wú)法描述的美妙感覺(jué)，那次成功地放松后，我產(chǎn)生了一個(gè)幻覺(jué)，我的面前出現(xiàn)了一個(gè)深黑色的、一望無(wú)際的湖，它是那么地平靜，平靜到即使有一個(gè)地球掉進(jìn)去也不會(huì)激起一絲波瀾，在那一刻，所有的善、惡、美、丑……一切情感已經(jīng)都融進(jìn)在湖的寧?kù)o里面，沒(méi)有一絲欲望、沒(méi)有一絲邪念，所有的一切都無(wú)所謂了，它是那么地寧?kù)o，那么地美好。我真的無(wú)法去描述它，任何的描述都無(wú)法形容那種感覺(jué)，所有的描述都是多余的，我真的不想回到這繁雜的世界里了，我希望時(shí)間會(huì)永遠(yuǎn)停留在那一刻，它是那樣地美好，我找到了，它就是“內(nèi)心的寧?kù)o”。忽然間，我有了一種感覺(jué)，一種真正升華的感覺(jué)，在我的精神里面，它是重的，重要可以放下一切的欲望，放下一切的恩恩怨怨，我把我這三十多年來(lái)所積壓在心里的所有怨恨、困惑、報(bào)復(fù)的心都放下了，我從我的頭到我的腳趾都感覺(jué)到無(wú)比地輕松，內(nèi)心無(wú)比地喜悅，沒(méi)有一絲一毫的累，沒(méi)有一絲一毫的困惑，我感到我的身體里面在聚積著一股無(wú)比強(qiáng)大的能量，我要釋放它，讓它像原子彈爆炸似的把它放掉，讓“內(nèi)心寧?kù)o的感覺(jué)”的沖擊波影響到我所接觸的每一個(gè)人，讓他們體驗(yàn)?zāi)欠N發(fā)自內(nèi)心的真正的喜悅，不夾任何雜念、任何欲望，體會(huì)到真正的身、心、靈的和諧，讓催眠神奇的力量造福人類，善渡眾生，去激發(fā)我們所擁有的潛能，我要成為一個(gè)布道者。

在八天的學(xué)習(xí)中，我治好了自己的頭痛、耳鳴、腰脫及胃部的不適，這些是我所發(fā)現(xiàn)的身體上的小毛病，在催眠狀態(tài)中病真是太容易治了，我也幫助其他同學(xué)治好了他們的小毛病。同學(xué)們都很佩服我，說(shuō)我很厲害，學(xué)會(huì)了，都能當(dāng)大夫了。我跟他們說(shuō)：“你若對(duì)我信任，你們的病就會(huì)好，若不信任一分，你們的病就會(huì)保留一分。”催眠師要跟個(gè)案溝通好，通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言的溝通技術(shù)跟個(gè)案建立親和感，要取得他們潛意識(shí)的配合，完全的配合。去真正地放松，才能很好的進(jìn)入，就會(huì)沒(méi)有一絲抗拒，就會(huì)解決他們的問(wèn)題，所有的催眠都是自我催眠，催眠師只是為個(gè)案提供個(gè)適合個(gè)案進(jìn)入的完全配合的一個(gè)方法，黃老師教導(dǎo)的艾瑞克森催眠模式是融合了所有催眠模式的一門(mén)好的學(xué)問(wèn)，它顛覆了傳統(tǒng)的催眠模式，任何人都會(huì)被催眠，他們?cè)诖呙郀顟B(tài)中將無(wú)所不能。

我在回到家中后，對(duì)我身邊的朋友、親人們講我的感受，我的心得，并對(duì)他們的心靈癥結(jié)一一下藥。已經(jīng)成功地把一個(gè)中度的焦慮癥患者治好，他的焦慮癥外在的表現(xiàn)有：害怕洗澡，不能在浴室中看到很多人，不能看到蒸汽，否則會(huì)有窒息的感覺(jué)，感覺(jué)心臟無(wú)法承受；總是焦慮，怕自己患上心臟病，害怕死亡；不能乘車到遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，不能聞到煙味，聞到就會(huì)打隔；上樓時(shí)不能超過(guò)四樓，不能坐電梯，害怕掉下來(lái)；不敢真正地去睡覺(jué)，怕睡過(guò)去；不敢到大型熱鬧的地方，不愿地去接觸很多人，只有在家里或在他的床上才會(huì)舒服，才會(huì)稍稍平靜，精神總是處于高度緊張狀態(tài)，老覺(jué)得憂慮是他們家庭的遺傳基因造成的；惡心、咽干，并時(shí)常無(wú)法呼吸等。他的家人、朋友都覺(jué)得他的行為不可思議，不可理喻，他也想努力地去改變，可是越壓制越更加地焦慮、急躁。

我用黃老師教我們的方法幫他催眠，因?yàn)閯倢W(xué)，還覺(jué)得自己沒(méi)有完全掌握好，還在消化過(guò)程中，所以我先讓他嘗試放松，體驗(yàn)放松。幾天后，他在一次放松中找到了那種真正的內(nèi)心放松，他覺(jué)得非常舒服，意識(shí)非常清醒，并積極地配合我，主動(dòng)要我去幫助他催眠，讓他去再次體驗(yàn)?zāi)欠N非常放松的感覺(jué)，我就把他帶到中度放松的狀態(tài)中，讓他的內(nèi)心、他的潛意識(shí)去找到那種他所擁有的一個(gè)成熟男人的力量，并帶給他強(qiáng)大的正性的能量，讓他去面對(duì)他的問(wèn)題，去改變他，再次的去面對(duì)他的問(wèn)題，所有的問(wèn)題都迎刃而解了，他現(xiàn)在已經(jīng)接近一個(gè)正常人了，他在這之前看過(guò)心理醫(yī)生，吃過(guò)中藥，都沒(méi)有徹底地治愈，在我對(duì)他催眠幾次后，他已經(jīng)非常好了，但他不知道是中醫(yī)還是心理醫(yī)生還是我治好的他，總之是好了。我并沒(méi)有說(shuō)破，但我知道，是黃老師教我的催眠改變了他，也改變了我，我已擁有了催眠，擁有了開(kāi)啟我們潛意識(shí)的金鑰匙，我內(nèi)心無(wú)限地喜悅。

再次感謝您，黃老師，是您改變了我，改變了我消極的人生觀，您的學(xué)生會(huì)把它發(fā)揚(yáng)光大，會(huì)為我們的社會(huì)、為我們周圍的人們走出自己內(nèi)心的陰霾而奮斗！

還有一次，我朋友家以前養(yǎng)的藏獒，老咬我，我回來(lái)后，在它的身邊呆了幾分鐘，對(duì)它催眠后，它不再咬我了，另幾條藏獒也不咬了，很神奇，我對(duì)它用的是非語(yǔ)言的溝通。

還有一些體會(huì)是在學(xué)習(xí)和催眠時(shí)感受的：催眠是一門(mén)溝通的藝術(shù)，是語(yǔ)言和非語(yǔ)言的藝術(shù)，我們這些學(xué)員應(yīng)該善加把握，若把握不好，其效果也不會(huì)太好，催眠之前一定要多加學(xué)習(xí)，多多地觀察，去感受，去體會(huì)，多用模糊語(yǔ)言，在一次催眠中多次地帶個(gè)案進(jìn)出催眠狀態(tài)，就會(huì)對(duì)他產(chǎn)生非常深的催眠狀態(tài)，在每一次的催眠中更多地去觀察對(duì)方，觀察其反映，對(duì)我們的催眠會(huì)有很好的幫助。每一位催眠師都要學(xué)習(xí)NGH倫理規(guī)范，并執(zhí)行，在每一次的催眠感受時(shí)都要考慮到催眠治療師的責(zé)任。

以上是我在學(xué)習(xí)到催眠術(shù)后對(duì)一個(gè)催眠師所必須面對(duì)的技術(shù)、責(zé)任的一個(gè)粗淺經(jīng)驗(yàn)，旨在大家參考，如能起到拋磚引玉的功效則是我所期盼的。

后獻(xiàn)給我的導(dǎo)師黃雄斌老師、史愛(ài)娟老師以誠(chéng)摯的問(wèn)候，并熱烈盼望我們所有從事健康心理咨詢工作者，幫助更多的人走出心靈誤區(qū)，構(gòu)筑身、心、靈和諧，重塑健康人格！

第5屆 黃氏-艾瑞克森催眠模式精英班 學(xué)員

發(fā)表于：2008-05-30